โปรไบโอติกอาหารเสริมที่ขายกันทุกวันนี้ มีให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ แต่ละยี่ห้อมีจุดเด่นที่แตกต่างกันหรืออาจมีโปรไบโอติกสายพันธุ์แตกต่างกันออกไปด้วย เชื่อว่าทุกคนพอจะทราบกันดีว่าโปรไบโอติก มีประโยชน์อย่างไรบ้าง หลักๆ แล้วช่วยปรับสมดุลในด้านการขับถ่าย เนื่องจากโปรไบโอติกคือจุลินทรีย์ชนิดมีประโยชน์
นอกจากโปรไบโอติกจะดีต่อระบบการขับถ่ายแล้วยังส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหารด้วย จริงๆ แล้วจุลินทรีย์โปรไบโอติกสามารถอาศัยอยู่ในร่างกายของเราได้ทุกส่วนแต่พบได้มากคือลำไส้และระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินอาหารมีหน้าที่คือย่อยอาหารเพื่อให้สารอาหารดูดซึมเข้ากระแสเลือด เปลี่ยนเป็นพลังงาน นอกจากน้ำย่อยแล้ว ในระบบทางเดินอาหารยังมีโปรไบโอติก ช่วยยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรีย นอกจากนั้นยังช่วยย่อยและดูดซึมสารอาหาร ช่วยป้องกันโรคกรดไหลย้อน
โปรไบโอติกอาหารเสิรม ดีไหม
เราสามารถทานอาหารบางประเภทเพื่อเติมโปรไบโอติก จุลินทรีย์ชนิดดีเข้าสู่ร่างกายของเรา แต่ถ้าคุณมีไลฟ์สไตล์ชีวิตเร่งรีบ ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเอง ไม่ค่อยได้ทานอาหารที่มีประโยชน์แนะนำโปรไบโอติกอาหารเสริม ไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายแต่ยังช่วยป้องกันโรคกรดไหลย้อนได้ด้วย โปรไบโอติก ดีต่อระบบย่อยอาหารแน่นอน อีกทั้งโปรไบโอติกยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีอีกด้วย
โปรไบโอติกอาหารเสริม มีจำหน่ายหลายยี่ห้อ หลายรูปแบบ เราอาจคุ้นเคยอาหารเสริมโปรไบโอติกในรูปแบบเม็ด หรือรูปแบบแคปซูล แต่ยังมีอาหารเสริมโปรไบโอติก อีกรูปแบบหนึ่งที่ทานง่ายกว่า นั่นคือ โปรไบโอติกอาหารเสริมที่มาในรูปแบบเจลลี่ รสชาติดีมาก ทานง่าย อร่อย แค่ฉีกซองก็สามารถทานได้เลยทันที
โปรไบโอติก ช่วยรักษาโรคกระเพาะอาหาร
อีกหนึ่งคุณประโยชน์ของโปรไบโอติกคือช่วยรักษาโรคกระเพาะอาหาร เชื่อหลายคนเป็นโรคกระเพาะอาหาร เพราะทานอาหารไม่ตรงเวลา ความทรมานที่เกิดขึ้นจากการเป็นโรคกระพาะอาหารไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย อีกหนึ่งสาเหตุที่พบบ่อยในการเกิดโรคกระเพาะอาหารคือการติดเชื้อแบคทีเรียในกระเพาะอาหาร หมายความว่าถ้าเราทานโปรไบโอติกอาหารเสริมเข้าไป หรือจะเป็นการทานอาหารที่มีโปรไบโอติก เช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว ฯลฯ โปรไบโอติกมันจะเข้าไปปรับสมดุลลำไส้ กำจัดเชื้อโรคแบคทีเรียทั้งในกระเพาะอาหารและลำไส้ ดังนั้น การทานโปรไบโอติกจึงดีต่อระบบขับถ่าย แถมยังช่วยรักษาหรือป้องกันโรคกระเพาะอาหารได้อีกด้วย
กรดไหลย้อน แก้ยังไง อาหารไม่ย่อย โปรไบโอติกช่วยได้ เพื่อความสะดวกในการดูแลสุขภาพ แนะนำโปรไบโอติกอาหารเสริม นอกจากดีต่อระบบการขับถ่าย ป้องกันท้องไส้แปรปรวนได้แล้วโปรไบโอติก ยังดีต่อระบบย่อยอาหาร ป้องกันกรดไหลย้อยและรักษาโรคกระเพาะอาหารได้อีกด้วย
